お首のしわ気になりませんか？

こんにちは！ELLYの朝隈です。ようやく秋らしい空気と色に景色が変わり始めましたね。いかがお過ごしでしょうか？また、空気が乾燥するこの季節、お肌やのどのケアも大切ですね。

そしてもう一つ、この時期にやっておきたいことといえば、首のしわケアです。

最近は、10代や20代で首のしわで悩む方も増えてきました。原因は、「肌の乾燥」「姿勢の悪さ」「猫背」「生まれつきの体質」があります。特にスマートフォン、タブレット等の普及で猫背や姿勢の悪さが若年化しています。

30代以降はさらに首のしわが目立ちやすくなっていき、長時間同じ姿勢でいると、皮膚は形状記憶をする性質があるので、しわが深く刻まれていきます。

首のしわを予防するにはまず、正しい姿勢を保つことです。背筋を伸ばし、肩の位置を下げて、頭頂部から糸でつられているようなイメージで、腹筋も意識して立ちましょう。

また、パソコンやスマートフォンを操作するときは、猫背になったり、うつむく姿勢にならないように気をつけてください。

そして首のしわは、「横じわ」「縦じわ」と、大きく２つの種類に分けられます。 それぞれのしわ特有の原因と、すべてのしわに共通する原因があります。 ２タイプのしわに共通する原因は、肌の乾燥や紫外線のダメージの影響と、加齢による肌の衰えです。

首のしわを改善するには、まず猫背姿勢やスマホを見る角度などの改善はもちろんのこと、日頃のスキンケアも非常に大切です。

首の皮膚は薄いので、乾燥や紫外線の影響も受けやすい場所です。乾燥させるとしわが目立ちやすくなります。お顔のスキンケアをするように首のスキンケアも一緒に行うと効果的です♪