骨格・骨盤矯正

「上半身と下半身のバランスが悪い」「腰回りが張っている・・・」

それは、骨盤の歪みが原因かも。

骨盤の歪みを整えて、「痩せ体質に」

当院では、骨盤の周りにある筋肉を緩め、調整をしながら、 ボキボキせず、骨盤や骨格の歪みやズレを矯正し、身体のリズムを整えます。

また、 治療器具に頼らず手で行うことにこだわり、ソフトで痛みのない施術を心がけています。施術を終えるとウエストダウン、ヒップアップ、姿勢や立った時の左右のバランスが良くなり、美しいボディラインがつくられます。

施術後のお客様からは、腰痛、肩こり、生理痛、便秘の緩和や解消したとの声もいただいています。 身体全体のバランスが良くなり、キレイなスタイルを実現します。

骨盤とは

骨盤は、一つの大きな骨ではなく、脊柱の一部である仙骨と、腸骨・恥骨・座骨によって構成される寛骨、そして尾骨から構成されています。また、股関節と連結していて、上半身と下半身を支えている身体の要となっています。

骨盤は、日常生活の中で大変重要な役割を果たしていて、身体のバランスを取ったり、歩行するのにも骨盤は、深く関係してるのです。特に子宮や卵巣等の内性器を収納している女性の骨盤は、男性に比べ出産時に備えて開きやすい構造になっています。
骨盤は、身体の基盤となる骨格であり、その土台が歪むことによって身体にさまざまな影響を及ぼします。

どうして骨盤は歪むの?

骨盤の歪みは、人のよって異なり、生活習慣や日常の様々な何気ない行動や、クセなどが大きく影響しています。
日々の姿勢・歩き方・座り方から、片側に傾いた姿勢を保とうとしてアンバランスについた筋肉が骨を不均等に引っ張りあげるため骨盤が歪んでしまうのです。
普段の生活の習慣や、よく行ってしまうクセなどを見直してみると良いでしょう。

歪みチェックポイント

当てはまるものは、ありませんか?

  • 椅子に座る時、いつも足を組んでいる
  • 立っている時、片足に重心をかけてしまう
  • 床に座る時に横座り・ペタンコ座りをする
  • いつも決まった方で、食べ物を噛む
  • いつも横を向いて寝ている
  • ヒールの高い靴をよく履く
  • 靴の外側がすり減る
  • スカートがまわったり、ズボンがずれる
  • バックを持つ時に同じ肩にかけてしまう
  • ふと気付くとよく頬杖をついている
  • 左右の肩、耳の高さの位置が違う
  • 足の太さや長さが違う
  • 下腹部がぽっこりしている

 

骨盤の歪みによる体への影響

首・肩                  

肩コリ・頭痛・不眠症・目の疲れ

背中・腰                 

生理痛・生理不順・便秘・胃腸の不具合・腰痛・背中の痛み・体の歪み

足                    

足のむくみ・冷え・下半身太り

姿勢                   

猫背・下腹ポッコリ・出っ尻

4つの骨盤の歪みのタイプ

前傾とは、呼び名の通り、骨盤が前に傾いている状態。

前傾の場合、胸とお尻が突き出た姿勢になりやすく、一見姿勢が良い様に見えますが、腰の反りがきつくなるにつれ腰に負担がかかり腰痛になりやすく、常に腰に負担がかかっているため、神経を圧迫しやすく、太ももが張りやすいのも特徴です。

日本人女性の70%が前傾タイプであるともいわれており、加齢や産後など腹筋が弱っている状態のときやハイヒールをよく履く方は、前傾になりやすいと言われています。

 

前傾とは逆に、骨盤が後ろに傾いている後傾タイプ。

上半身が後方に下がる状態になってしまうため、背中を曲げて頭を前に突き出す姿勢になることでバランスをとることになります。

猫背や垂れ尻・垂れ胸の原因にもなり、筋肉の弱い人や、ある程度年齢を重ねた人に多い傾向です。

ひざへの負担や肩こりなどが生じやすいのも特徴です。

骨盤が開いているタイプは産後の方に多くみられます。

骨盤が開いてゆがんでいる場合、下半身太りや、O脚になりやすいと言われています。産後の方に多く見られる原因として、出産時赤ちゃんが通りやすくするために開いた骨盤がホルモンバランスの影響により、出産後も元の位置に戻りにくく、産前よりも開いた状態になってしまうことが挙げられます。

足を組んだり、あぐらをかいたりなども、骨盤が開きやすくなる原因とされています。

また、筋力の低下で骨盤が支えられず開いてしまうケースもあります。

骨盤を正面から見たときに、左右の骨盤の高さが違う状態のことを指します。

例えば、右側の腰や腹の筋肉の緊張が強いと、左側の骨盤が下がった状態になってしまいます。お尻の筋肉に左右差がある場合も、骨盤のバランスが崩れてゆがみやすくなると言われています。

このタイプは、骨盤のゆがみがない人と比較すると腰痛になりやすいので注意が必要です。通常は問題なくても、スポーツなどで疲れが溜まると痛みが出る場合があります。

施術内容

写真は左右にスライドできます

身体の土台となる骨盤の開き、歪み、ねじりなどを正常な形に整えます。

 

 

料金

店長指名 5,000円(税別)
スタッフ施術 4,500円(税別)

※所要時間:初回は姿勢測定器による歪み分析&カウンセリングを行うので初回検査料として+2,500円お時間が約90分、2回目以降が約40分になります。

ELLYのご案内

◆住所
鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション第3荒田八幡1F-C
◆電話番号
099-206-3355
◆営業時間
9:00〜18:00
◆定休日
なし [年末年始のみ有]