ヒントは○○？！

こんにちは！ELLYのヤマザキです！

 

年も明け2024年…の、最初の月が終わろうとしています。

年々月日がはやく感じるものですね 笑

 

ところで、自分が普段どんな立ち姿勢でいるか、クセがあるか、自覚していますか？

ふと街中でガラスに映った自分の姿勢を見た時、他人から指摘された時…など、見直すきっかけはあるけれど常々意識できるわけじゃない、そして案外どういう立ち方をしているか、ご自分ではわからない、という方も多いのでは？

 

自分でそれをチェックする簡単な方法がひとつあります。

それは「足の裏」を見る事です。

 

足は身体を一番下で支えている場所ですよね。

体重を支えているその箇所が、どのような状態かで普段のクセが可視化できます。

 

例えば…足裏の前側だけ皮膚が固くなっていたり、魚の目ができたり。

親指側もしくは小指側が固くなっていたり、外反母趾になっていたり。

 

因みに正しい立ち方は踵と指の付け根部分に均等に体重を乗せるのがベストです。

 

なんか自分の立ち方のバランスへんかもしれない…そう思ったら足裏を見てみましょう！

ヒントはそこにあるかもしれません