意外と心配な。

こんにちは、ELLYのヤマザキです＾＾

だんだんと季節が夏の方向に向かっていきますね！鹿児島もそろそろ梅雨入りしそうですし、それが過ぎたら今年も夏がやってきますね、一年も半分過ぎるわけで、はやいものですね…！

暑くなってくると欲しくなるのが、冷たいモノ！

冷えたビールとか冷たいアイスとか美味しくなる季節ですもんね～つい欲しくなってしまうけど、意外と夏場も冷えが心配なのです。

 

エアコンもこれからどんどん活躍する時期になっていくでしょう、そうなると室内と外との温度差にも注意です。人の身体が反応できる温度差は、7度くらいまで、といわれており、それ以上の温度差がある場所の出入りが多いと自律神経を乱しやすくなります。

 

まず冷えてくるのは末端から。

手足だけは年中冷たくて…と言われる方も少なくありません。足が冷えるとむくみもでてきやすくなります。

そして冷たいものの取りすぎもちょっと注意が必要です。内臓温度というのも大事で、これも温度が下がるごとに基礎代謝がどんどん悪くなり、痩せにくい身体になったり、免疫力もさがってしまいやすくなります。

 

夏場もたまには、温かいものも取り入れてお身体を労わってあげたいですね。

 

ELLYでは施術後のアフタードリンクにお茶の下堂薗さんの「しょうが紅茶」を提供しております。

ぴりっとしたしょうがの風味がくせになる、身体ぽかぽか効果大のおいしい紅茶です！

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