人気NO2？！

皆さまこんにちは！ELLYの朝隈です(^^♪

6月に入り、梅雨を感じさせるような雨の日が増えてきましたね。湿度も高くなり、少々過ごしづらさを感じますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

さて、ELLYの不動の人気NO1メニューはもちろん骨盤矯正ですが、最近『猫背矯正』の人気がじわじわ高まっています！！

現在、日本人の約8割が猫背、または猫背予備軍といわれるほどです。ちなみに猫背とは、座った猫のように背中が丸くなった姿勢。のことです。

猫背になる要因は様々で、低いテーブルで正座をして食事などをする。日本人が昔からなじみのある生活習慣（諸説あり）や、私たちの生活に欠かせないものとなった、スマートフォンの普及。スマートフォンを見る少しうつむく姿勢が増えたこと、長時間のデスクワークなどが影響し、猫背になりやすい環境となっています。

☆猫背セルフチェック☆

壁に背を向けて壁に身体を付けるように立ちます。

・壁にお尻より先に背中が付く

・壁と腰との間に手が入らない

・壁と頭の隙間も空いている(頭が前に出ている)

セルフチェックの結果はいかがだったでしょうか？

猫背を放置しておくと、見た目が悪くなる（首のしわが増える・二重あごにりやすい）以外にも、肩こり腰痛、便秘や、代謝が低下する。などの不調が起こりやすくなります。

このような不調でお悩みの方、ぜひELLYにお越しください！

美しい姿勢と健康を手に入れましょう(^-^)