皆さん、こんにちは(^O^)/
10月に入り寒くなったと思いきや、ここ最近はまた夏に戻ったのではという程暑い日が続きますね。
この気温の変化で体調を崩している方もいらっしゃるんではないでしょうか?
くれぐれもお体にお気をつけて下さいね。
さて、先日「メンタリスト DaiGoさん」の講演会に行かせて頂きました。
あとからプロフィールを拝見したのですが、まだ若干29歳なんですね。
何百人いる大勢の前で堂々とお話している姿本当に素晴らしかったです!
結婚式の友人代表で祝辞を読ませてもらった時、吐きそうな程緊張していた私…
なんと、お恥ずかしい。。
そして、なんとですね!!
講演が始まってすぐに見せて下さいました、パフォーマンスを!!
来場者の中から手を挙げさせ希望した3名の方を舞台にあげ、
選んだ色のカードをDaiGoさんが当てるというもの。
なんと…見事全員的中!!
なんで、わかるんでしょうか?
TVのように言葉での誘導はほとんどしていなかったのに…
今回は接客における心理術などがメインで、
ちょっとしたしぐさや行動で喜んでいるか嫌がっているか見分ける術、
言葉かけによって相手の心をつかむ方法、
どんな時間に叱り、褒めたら効果があるか等、
とっても分かりやすく、本当に勉強になることばかりをお話下さいました。
そして、過去にいろんなセミナーや講習に行かせて頂きましたが、
どんな時でもでてくる言葉…
「瞑想」DaiGoさんも自分の充電を補充するのに大切なことだとおっしゃっておりました。
DaiGoさんがおっしゃると瞑想とは
「何も考えないことに集中すること」だそうです。
何も考えないという意識をすることで、自分自身感じていた物を全て捨て去ることができ、これによって自分が感じていたイライラを和らげることができたり、なんでこんなことで悩んでいたのだろうと、物事をポジティブに捉えられるようになるそうです。
教えて頂いた瞑想方法は、これだけ↓
●楽な体制で目を閉じ、ゆっくり呼吸する
※できそうにない場合は、ひとつのものを一点集中し見続けるだけでもいいそうです。
皆さんも頭の中をからっぽにして、ぜひ自分を見つめなおして下さい(^-^)
お電話ありがとうございます、
体の骨格矯正専門院 ELLY(エリー)でございます。