5歳若返るためには！？

皆さん、こんにちは♪ELLYの今村です(^ ^)

毎日、灼熱の暑さが続いていますが、皆さまいかがおすごしでしょうか？

さて早速ですが、「若さの元」がある場所をご存知ですか？？

確実に5歳若返る方法、若さの元は「首」からなんです！

首の前面には、お肌の新陳代謝を司るホルモンを出している「甲状腺」があります。

スマホやPC業務により首の筋肉が硬くなると、顔に栄養が届かなくなります。
首には色々な神経が集まっているので、本当に重要な場所なんです！
首の血流をよくすることが若さの秘訣になります。
ですので、ELLYの施術では必ず首の調整をし行なっております。

また、自宅ケアとして首のストレッチもぜひやってみてください♪

ストレッチは簡単です↓

⒈頭が天井から吊られてる様なイメージで、肩の力を抜きます。

⒉そのまま息を吐きながらゆっくり右に首を倒します。

息を吸って戻り、今度は息を吐きながら左に倒します。

右、左ゆっくりと5回～10回くらい繰り返します。

⒊今度は首を後ろに倒し、そこからゆっくりと左回り、右回り、一回転ずつまわす。

左右5～10回くらい繰り返す。倒していると、左右どちらか倒しにくい側が場合は
倒しにくい側を意識しながら重点的にやってください。

こんなちょっとしたことでホルモンが活性化して、お肌の新陳代謝を上げてくれるのです★

ぜひ、試してみてくださいね(^^)v

 

ELLY