鎖骨美人になりましょう♡

皆さまこんにちは！ELLYの朝隈です。うららかな春の陽気に心も和む良い季節となりました。皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日はお天気にも恵まれ、4年振りに鹿児島のビッグイベント鹿児島マラソンが開催されました。ELLYの店舗前もマラソンのコースになっており、当日の朝は多くのランナーと応援される観客の方で賑わいました！！やはり、スポーツイベントは活気があっていいですね♪颯爽と走り抜けるランナーの方々の姿に朝から元気をいただきました(*^-^*)ありがとうございました。

さて、日中は薄着でも過ごせる日も増えてきました。冬物から春物に替わり、デコルテが開いた洋服を着る機会もあると思いますが、皆さま・・・鎖骨はくっきり出ていますか？もし、埋もれていたら要注意！巻き肩になっている可能性大です。

鎖骨が埋もれる原因の一つは「姿勢不良」です。肩が内巻きになることで腕や首が前に出てしまい、鎖骨が埋もれたように見えてしまいます。さらに腹筋も弱り、良い姿勢をキープすることも難しくなります。それによって、首コリ・肩こりの慢性化、見た目が3歳老けて見えてしまうなどの弊害を引き起こします。

鎖骨ブスより断然、鎖骨美人！まずは、デコルテ・肩甲骨まわりを緩めるストレッチから始めましょう。もちろん、ELLYの骨格矯正もおススメです♪お悩みの方はぜひいらしてくださいね。