脂肪燃焼には脂肪？！

皆さまこんにちは！ELLYの朝隈です。２０２３年、私は城山展望台から初日の出を拝むところからスタートいたしました。初日の出パワーをいただき、今年も皆さまに、笑顔と元気をお届けできそうです(笑)

さて、お正月が明けて日常生活が戻ってまいりましたが、『お正月太り』で体重が増えた、身体の動きが重たい方はいらっしゃいませんか？お正月太りの体重増加は平均2，７kgといわれていますので、脂肪として身体に蓄えられないうちに対策をしましょう。脂肪燃焼力を高めるには、首～肩周り、腋下にある褐色脂肪細胞を刺激するのが効果的です♪(私たちの身体には脂肪として蓄積される白色脂肪細胞と白色脂肪細胞を燃焼させる褐色脂肪細胞の二種類があります)すきま時間に肩甲骨を良く動かすようにしましょう。また、褐色脂肪細胞は、寒い気温下に身体を置くことで働きが活性化しますので、この時期はチャンスです！もちろん、ELLYもお正月太り対策をサポートいたします。

今年も皆様が、健康で穏やかに過ごせますように♪