首コリがツライ方にオススメです♪

皆さまこんにちは！ELLYの朝隈です。日に日に冬の寒さが肌で感じられるようになりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

寒くなると身体が縮こまって、つい猫背になり、肩にも力が入りがちです。意識して、身体の力を抜くように深呼吸をしたり、ストレッチを取り入れたりされてくださいね。

ELLYでは、新オプションメニューの『ネックスパ』(10分1,100円)が大変好評です。首を回す、動かす際に、動かしづらいと感じることはありませんか？またはスマホ首で、首コリを感じていませんか？それは「胸鎖乳突筋のコリ」が原因です。胸鎖乳突筋は耳の後ろから鎖骨の内側へ向かって縦に伸びていて、首を回したり上下に動かしたりするときに使う筋肉です。

横を向いたときにボコッと浮き出る太い筋肉ですが、指でつかんだ際にコリやつっぱり感がある、そもそも胸鎖乳突筋が硬すぎて指でつかめない方は、胸鎖乳突筋をじんわり伸ばす、ネックスパをぜひお試しください！今まで感じていたつっぱり感やコリが解消されるだけではなく、ネック～フェイスラインもスッキリキレイに整います♡骨格矯正のメニューと合わせてご予約されてくださいね。

さて、12月に入るとさらに一日一日が早く過ぎていくように感じます。ELLYの年内の営業も残り少なくなってまいりました。毎年、年末のご予約は早く埋まってしまいますので、早めのご予約をおすすめしております。

コロナもあり落ち着かない日々が続いております。くれぐれもご自愛のうえ、よい年をお迎えください。