こんにちは、ELLYのヤマザキです！
最近はゲリラ豪雨みたいな突然の雨が多いですね！先日わたしも自転車に乗ってる時に遭遇してそれはもうシャワー浴びてきたの？な状態で家に帰りました 笑
しばらくは折り畳み傘を持ち歩いたほうがよさそうですね…！
そして雨が降ってすぐ晴れたりするから余計蒸し暑いですね…夏バテ、してないですか？
今日は夏バテにも良いかも？！な手のツボをご紹介します。
魚際…肝臓・胃腸に働きかけます。飲みすぎ二日酔いや、夏バテによる食欲不振にもヨシ。
神門…ストレス・イライラに。また暑くて寝苦しく、睡眠不足だったりしませんか？
精神的に安定させて不眠に良いともいわれます。
合谷…これは聞いたことある方もいるのじゃないでしょうか？万能のツボと言われる合谷。
迷ったらここを押しておけばとりあえずよし。（笑）
頭痛・眼精疲労・首こり肩こり・胃腸・精神安定などなど。
一部だけとりあげましたが手のツボだったら少し手が空いた時にいつでも触れますよね。
お仕事の合間に、ちょっとテレビ見てる間にも。
テレビの罰ゲームみたいな、あそこまでやる必要はないのでぐりぐりしすぎず、圧をゆっくりかけて５秒程、じんわり押してみてくださいね。
場所の位置を目安に、自分で触ってみて痛気持ちいいくらいの強さがベストです。
疲労がでやすいこの季節、ぜひおためしください＾＾
お電話ありがとうございます、
体の骨格矯正専門院 ELLY（エリー）でございます。