出産は、全治8ヶ月の重傷を負うのと同じ！！

皆さん、こんにちは。体の骨格矯正専門院の今村です(^ ^)

さて、産後のケアの産後骨盤矯正を行っているＥＬＬＹですが、
普通分娩だと１カ月後～　　帝王切開だと２カ月後～
受付しております。

なぜかと言いますと、産後、１カ月の間は、安静第一だからです

産後は全治8ヶ月の重傷を負うのと同じと言われています😵

出産で、子宮は出血して重傷状態で、その後今度は、子宮の収縮が盛んに行われます。
骨盤はゆるゆる、ガタガタで骨折したようなズキズキ痛みがあったり、
骨盤周りの関節や筋肉が弱っていて最も負荷が掛かりやすい状態です。

この間は外部から体に影響を与えるようなことはしない方が良いので、安静に過ごすことが一番です!!!!

でも、赤ちゃんのお世話などでそういう訳にもいかない。

だからこそ、ご家族のサポートをしっかり受けてください

また、今までの悪いすわり癖や立ち方は気をつける必要があります。
分娩に伴い骨盤はある程度キレイにリセットされます。

なので…すぐに動く・以前の癖のまま生活をスタートさせてしまうと
変に歪んだり何らかの不定愁訴が出るようになります。

悪い姿勢に気をつけ、１ヶ月しっかり休んだら、
骨盤を調整にぜひいらしてください(^^)