5月キャンペーンのお知らせ★

皆さん、こんにちは。

骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

GWいかがお過ごしでしょうか?

さぁ、夏ももう目の前!!

冬の冷えの影響か、最近脚のむくみで悩んでいる方が大勢いらっしゃいます !

むくみとは…
体の中の余分な水分がうまく排出できずに皮下組織に溜まってしまう症状です。

日々の生活の中で 老廃物は下半身に溜まりがちです。
むくみを放置しておくと脚に老廃物や脂肪が溜まり、セルライトになってしまいます。

その前にしっかりケア&夏に向けての美脚作り始めませんか?

そこで、5月のキャーンペーンは…おすすめなプランをご用意しました♡

むくみ、セルライトを除去!!足痩せ集中3回コース
※ドレナージュソックス2足付き→32,400円(1回40分)→21,600円
(ソックス無し→12,640円)

オールハンドで足先から足の付け根まで、
脚に溜まった余分な水分や老廃物を促進し、脚のダルさやむくみを取り除きます!

特に足首周りが劇的変化◎リンパを流してスラリと軽やかな脚に♡

また、付属ソックスはふくらはぎから足首にかけての強力段階着圧設計により血行を促し、足の疲れやむくみを和らげをすっきり引き締めるので、むくみにくい足に
立ち仕事の方、むくみやすい方、足を酷使する方にもオススメな自宅ケア商品♪

ミニスカートにショートパンツと脚をスッキリさせて夏を満喫しましょう!!

この機会に是非ご利用ください♪

 

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
(荒田八幡神社真向かい)

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*5月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

5月の休業日をお知らせいたします  😆 

5/1(月) 定休日

5/8(月) 定休日

5/12(金) 臨時休業

5/15(月) 定休日

5/21(日) 定休日

5/22(月) 定休日

5/22(月) 定休日

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。
5/12(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

 

GWも元気に営業しております*GWの営業時間はこちら♪

4/29 (土) 9:00〜18:00
4/30 (日) 9:00〜18:00
5/1 (月) 定休日
5/2 (火) 10:00〜19:00
5/3 (水) 9:00〜18:00
5/4 (木) 10:00〜13:00
5/5 (金) 9:00〜18:00
5/6 (土) 9:00〜18:00
5/7 (日) 9:00〜18:00

 

予定が、決まっていらっしゃらない方おりましたら、
お体のケアに是非いらして下さい(^_^)

4月キャンペーンのお知らせ★

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、新年が度スタートしますね!!
4月といえば新しい出会いも多くなる季節♪
転勤・引っ越し・新入社員・新学年!
第一印象はやっぱり¨顔¨!!!ですよね!!

そこで、4月のキャンペーンはこちら↓↓

頭・顔ツボ☺

小顔リンパドレナージュ  約80分 6,810円

ELLYのお顔メニュー「小顔矯正」と「フェイシャルリンパ」がコラボした!
今までなかった今月だけの特別メニューです☆

顔ツボを刺激しながら、エラ張り・ほほ骨の張りを軽減!
さ・ら・に!お顔のリンパを流してムクミ解消☆

小顔矯正とフェイシャルリンパのW効果でスッキリ小顔のフェイスラインに♪(´ε` )

いつもと違ったお顔のスッキリ感を体験してみませんか?

ぜひ、お試しください〜( ^ ^ )/■

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
  (荒田八幡神社真向かい)

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ツイッターにて予約状況を毎朝配信致します!

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

ELLYでは、当日予約も可能になっております。
「当日にならないと予定がわからない」「急に時間ができて、暇になったから」という方のために、Twitterにて予約の空き情報などを配信しておりますので、是非ご覧ください。
HPの一番上の右側に表示されます↓

といっても、リアルタイムに随時お知らせとはなりませんので、
すでに他のお客様が予約を入れられている可能性もございますので、予めご了承下さい。

お電話の前に確認していただくと予約がスムーズかと思います。

宜しくお願いします♪

https://twitter.com/elly_kagoshima こちらにアクセスいただくか、
ツイッター内でelly_kagoshimaで検索ください!!

 

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C

   (荒田八幡神社真向かい)

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4月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

本日は4月の休業日をお知らせいたします 😳  😳 

 
4/3
(月) 定休日

4/6 (木) 社内研修のため休業

4/10(月) 定休日

 4/17(日) 定休日

 4/21(金) 臨時休業

 4/24(月) 定休日

 

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

4/6 (木)4/21(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが

何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!!

 

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355

営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
(荒田八幡神社真向かい)

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出産エピソードpart2

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、今日は私が妊娠中に気をつけた食べものについてお話しさせていただきます 😳 

妊娠して実際何を食べたらダメで、何を食べるようにしたらいいんだろう・・
正直よく分かりませんよね!
さて、妊娠すると、普段あまり馴染みのない栄養素の名前をよく耳にするようになります!
それは・・「葉酸」です。
葉酸は、造血作用やDNA形成など身体の重要な働きに欠かせない栄養素で、
特に、妊娠中に摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害リスクを低減できることから、
1日480μgの葉酸を摂ることが厚生労働省から推奨されているとのこと。

ということで、妊娠初期に意識して葉酸を摂取するように心がけました。

巷では、葉酸サプリもたくさん販売されているようでしたが、
これだ!と信頼できる会社が分からなかったので、
私は、食物より摂取するようにしました。

まず、積極的に摂っていたのは、「ブロッコリー」と「ほうれん草」と「納豆」

手軽に手に入るからと、ただ単純に好きだったからです☆
あと、鳥レバーも普段よりは摂るようにしました。

また、毎朝、朝食は、葉酸を含むプルーン2粒とヨーグルトを貧血・便秘予防も兼ねて食べました。

妊娠初期は、とても大事な時期ですので、甘いものやパン類も控えていました。

だんだんと自分のストレスがかからないよう体が欲するものを食べるようになりましたが、
常に食事は、単品ではなく、バランスよく栄養が摂れるよう心がけていました。

妊娠して口にしなかったものというと、もちろんお酒はすぐにやめ、
カフェインの入っているコーヒー類、糖分や塩分の多いコーラ、アクエリアスやポカリなどの飲料ドリンク、また、ファーストフードやインスタント食品も口にしないようにしました。

実際妊娠して感じたことは、こういうことを案外誰も教えてくれないということ。
しかし、自分一人の身体ではないので、食べた物がそのままお腹の赤ちゃんの発育にも影響してしまうんです。
すくすく元気に成長してもうえるように、お母さんの身体にも赤ちゃんにも優しい食事を日々心掛けていけるのが大切ですね♪

でも一番は、お母さんがストレスなくマタニティーライフをハッピーに送ること!が何よりも大事です.:*・'(*゚▽゚*)’・*:

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営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00

定休日:月曜・第3日曜

住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C

   (荒田八幡神社真向かい)

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*3月のキャンペーン*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

明日は、第2回鹿児島マラソンですね!!
ELLYの目の前の道路がランニングコースになっているので、
とても楽しみです♪

さて、最近ELLYには、辛い肩こりでお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。
冬の寒さで凝り固まってしまっているんですね・・・

今月のキャンペーンは、
そんな肩こりでお悩みの方に贅沢で堪らないメニューになっております♪

ELLY通常メニューの肩こり解消リンパが
期間限定でバージョンアップ!!

ガチガチにコリ固まった首、肩コリを芯から解消!!

スペシャルスーパー肩こり解消リンパ❣❣

80分 6、590円

通常の施術箇所【背中&デコルテ~肩~首筋~ヘッド】に加え、
ハンドもプラス♪詰まりやすい脇リンパもしっかり流します!
実は腕の疲れも肩こりの原因になるんですよ!

冬の寒さで固まったコリアロマオイルで癒されながら、
しっかり揉みほぐしていきます!!

※眼精疲労や頭痛でお悩みの方にもおすすめです。

ぜひ、お試し下さい(^^)/~~~

 

骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F
tel:099-206-3355
■営業時間:平日/10:00〜19:00土日祝/9:00〜18:00
■定休日:月曜・第3日曜

 

出産エピソードpart1

皆さん、こんばんは(^^)
骨格矯正×リンパドレナージュELLYの今村です 😛 

出産してから、3ヶ月が経過しました。
さて、今回、私自身が出産を経験するにあたり、お産が少しでも軽くなるよう、産後の身体に負担が少ないよう産前より身体作りに努めて参りました。
おかげで、私は出産する2週間前までお客様の施術もしておりましたが、妊娠中、母体にも胎児にも全くトラブルなく(つわりもありませんでした)、出産も破水から8時間で、強い痛みを感じたのは1時間くらいと超安産で出産をすることができました。

しかし、産後直後は知識があるこそ骨格や内臓の位置等の変化が手に取るようにわかり、出産によるダメージをもろに受け、元気が取り柄な私もさすがにきつかったです。
以前、出産は全治8ヶ月の重傷という話を聞いたことがありましたが、それくらい大きな負担がかかっているんだと身をもって感じました!
おかげで産前からの体作りと産後のケアがいいのか身体も順調に回復に向かっています(*^o^*)

当院には、産後矯正でさまざま不調を抱えて施術に受けにいらっしゃるお客様がたくさんいらっしゃいます。
もちろん人によって、元の体の状態、出産までの流れや痛みの感じ方も違うかとは思いますが、出産に活かせた体作り、産後私が感じた体の不調や状態、産後の回復に向けてのケアや、やっぱり重要だった骨盤矯正の必要性等、今から出産される方や産後の不調で悩まれている方の参考にして頂ければと私が実際に出産をしたときのエピソードも交えて紹介させて頂きます。

まず、どちらの病院で出産されたんですか?とよく質問をいただきますが、
今回私がお産場所として選ばせて頂いたのは、現在伊敷に移転しました「鹿児島中央助産院」です。

なぜここを選ばせて頂いたかと言いますと、以前、いらしたお客様にこちらの助産院で出産された方がおり、出産エピソードにとても感動したのと、医学の力に頼るのは最小限で会陰切開もなく、自然の力で出産に臨めるということから、私も妊娠したら、ここで産みたい!と決めていました。

いろんな考え方があり、病院ではないので医師が不在の為、万が一緊急事態が起きた時など不安ではないかと思われる方もいらっしゃるかと思いますが、とにかくアットホームで毎回時間たっぷりな丁寧な検診、気心知れた信頼できる助産師さんが陣痛から出産までつきっきりで寄り添ってサポートして下さり、命を扱う張り詰めた現場というよりは、寝る、食べる、産む・・のような自然な流れの雰囲気の中で本当に感動する素敵なお産をすることができました。
助産院での出産内容も気になる方もいらっしゃると思います。また、出産内容については、後日お話しさせて頂きますね♪

次回は、妊娠中の食べ物と身体作りについてお話し致します。
では、続きはまた今度・・・

 

仕事復帰!

皆さん、こんにちは 🙂 
骨格矯正×リンパドレナージュELLYの今村です。

先日は今季最大の寒波!
皆さん、雪の影響は大丈夫でしたか?

 

この度は、第1子出産のためお休みをいただいており、
ご迷惑をお掛けしております。

お待たせしました!

おかげさまで産後の体の回復も順調ですので、
少しずつではありますが、
復帰させていただいております!

時間等限りがありますので、
予約を希望される方は、早めにご予約頂けたらと思います。

お電話でもネットでもご予約頂けます\(^o^)/

ご予約おまちしております。

 

2月キャンペーンのお知らせ♪

皆さん、こんばんは。
寒さの本番の2月がやってきました!

寒さによって、お体がガチガチに固まってしまいますね?

そこで2月にキャンペーンは、そんなコリ固まった体をほぐすとってもお得なメニュー↓

冬のお悩み解消★

欲張りリンパドレナージュ《足裏&背中&お腹》

6,480円→4,970円

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むくみや冷えやすい足と特にリンパが滞りがちな肩甲骨周り、
便秘や膨満感など、
悩みやすいポッコリお腹…など
冬のお悩みの出やすい3ヶ所を徹底的にほぐして血流改善♡
余分な老廃物、疲労物質を体の外に排出させます。

寒くて固まった筋肉・溜まった疲れを解消!

大大大好評中です♡

だるくて重い体をスッキリさせませんか?