*8月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

最近ブログの更新が滞っていて、すみません🙇🏼

実は、今月店舗のリフォーム工事が、2回に分けて行われます✨
その準備であたふたしておりました💦

また、工事の内容before→Afterもブログにてアップ致しますね!
綺麗に生まれ変わったELLYもぜひ、ご覧にいらしてください😍

月の休業日のお知らせをいたします。

8/  1(火) 店舗改装工事の為、臨時休業

8/  7(月) 定休日

8/14(月) 定休日

8/20(日) 定休日

8/21(月) 定休日

8/28(月) 定休日

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

お盆期間もELLYは、元気に営業します🙆
帰省のついでにでも、夏の疲れのケアにでもぜひいらして下さい🌈

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが
何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-c
(荒田八幡神社真向かい)
『Facebook』
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『Twitter』※予約状況をアップしています♪
https://twitter.com/elly_kagoshima
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*7月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

7月の休業日のお知らせをいたします。

 7/3(月) 定休日

 7/10(月) 定休日

7/16(日) 定休日

7/17(月) 定休日

7/24(月) 定休日

7/28(金) 臨時休業

7/31(月) 定休日

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

 

7/28(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが
何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
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営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
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*6月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

6月の休業日のお知らせをいたします。

 6/5(月) 定休日

 6/12(月) 定休日

6/18(日) 定休日

6/19(月) 定休日

6/23(金) 定休日

6/26(月) 定休日

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

 

6/23(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが
何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!

 

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定休日:月曜・第3日曜
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6・7・8月限定♪夏のダイエットキャンペーン

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

ついに夏も目前!!

だんだんと気候も暖かくなり、洋服が薄手になってきて、
あれ?やばい!痩せなきゃーーーっと焦っていませんか?
さぁ、今年もこの季節がやってきましたよ!

本気で痩せたい方必見!!
6,7,8月限定!!夏だけの特別価格!
夏のダイエットキャーンペーン♪
ELLY式最強!!!骨盤&リンパダイエットで、目指せメリハリボディ!!
マンツーマン指導の為、毎月先着名様のみ!!

ELLY式最強ダイエットとは…

「骨盤矯正で姿勢改善と歪みのないバランスのとれた体作り」
「リンパドレナージュで体の中に停滞している老廃物やむくみをスッキリ排出」
ELLYの二大柱骨盤&リンパを組み合わせ、
更に巷で沸々と話題を呼んでいる食事を摂らないことで、内臓機能を休め活性化させる¨ファスティング¨を同時に行うことで、体の中から、全てデトックス&リセット!!
ただ体重を落とすだけでなく「綺麗に健康的に痩せる」に基づいたダイエットプログラム。

♦魅力的に−3㎏コース♦        ¥54,750→¥47,750

プログラム内容
骨盤矯正コース(3回)骨盤矯正&エクササイズ指導&EMSマシーン120分コース
リンパコース(全2回)全身デトックスリンパ&ヒートマット120分コース
無添加酵素ドリンク1本付き

♦理想の自分になるために‥−5㎏コース♦  ¥110,040→¥88,440

プログラム内容
骨盤矯正コース(5回)骨盤矯正&エクササイズ指導&EMSマシーン120分コース
リンパコース(5回)全身デトックスリンパ&ヒートマット120分コース
無添加酵素ドリンク2本付き

♦目指せ!!大変身−10㎏コース♦   ¥212,310→¥147,510

プログラム内容
骨盤矯正コース(10回)骨盤矯正&エクササイズ指導&EMSマシーン120分コース
リンパコース(10回)全身デトックスリンパ&ヒートマット120分コース
無添加酵素ドリンク3本付き

 

※その他 体重・体脂肪・ウエスト計測管理 姿勢アドバイス・健康アドバイス

冷え症や便秘・生理痛などのお悩みも解決させ、本当の美をてにいれませんか?
ダイエットのプロが真剣にお手伝いいたします。

早速予約が殺到しております!!

挑戦したい方はお早めに♪( ´θ`)ノ

まずは、お話を聞きたいという方のために無料カウンセリングも随時予約受付ております!

お気軽にどうぞ♪

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
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営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
  (荒田八幡神社真向かい)

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5月キャンペーンのお知らせ★

皆さん、こんにちは。

骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

GWいかがお過ごしでしょうか?

さぁ、夏ももう目の前!!

冬の冷えの影響か、最近脚のむくみで悩んでいる方が大勢いらっしゃいます !

むくみとは…
体の中の余分な水分がうまく排出できずに皮下組織に溜まってしまう症状です。

日々の生活の中で 老廃物は下半身に溜まりがちです。
むくみを放置しておくと脚に老廃物や脂肪が溜まり、セルライトになってしまいます。

その前にしっかりケア&夏に向けての美脚作り始めませんか?

そこで、5月のキャーンペーンは…おすすめなプランをご用意しました♡

むくみ、セルライトを除去!!足痩せ集中3回コース
※ドレナージュソックス2足付き→32,400円(1回40分)→21,600円
(ソックス無し→12,640円)

オールハンドで足先から足の付け根まで、
脚に溜まった余分な水分や老廃物を促進し、脚のダルさやむくみを取り除きます!

特に足首周りが劇的変化◎リンパを流してスラリと軽やかな脚に♡

また、付属ソックスはふくらはぎから足首にかけての強力段階着圧設計により血行を促し、足の疲れやむくみを和らげをすっきり引き締めるので、むくみにくい足に
立ち仕事の方、むくみやすい方、足を酷使する方にもオススメな自宅ケア商品♪

ミニスカートにショートパンツと脚をスッキリさせて夏を満喫しましょう!!

この機会に是非ご利用ください♪

 

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定休日:月曜・第3日曜
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*5月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

5月の休業日をお知らせいたします  😆 

5/1(月) 定休日

5/8(月) 定休日

5/12(金) 臨時休業

5/15(月) 定休日

5/21(日) 定休日

5/22(月) 定休日

5/22(月) 定休日

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。
5/12(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

 

GWも元気に営業しております*GWの営業時間はこちら♪

4/29 (土) 9:00〜18:00
4/30 (日) 9:00〜18:00
5/1 (月) 定休日
5/2 (火) 10:00〜19:00
5/3 (水) 9:00〜18:00
5/4 (木) 10:00〜13:00
5/5 (金) 9:00〜18:00
5/6 (土) 9:00〜18:00
5/7 (日) 9:00〜18:00

 

予定が、決まっていらっしゃらない方おりましたら、
お体のケアに是非いらして下さい(^_^)

4月キャンペーンのお知らせ★

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、新年が度スタートしますね!!
4月といえば新しい出会いも多くなる季節♪
転勤・引っ越し・新入社員・新学年!
第一印象はやっぱり¨顔¨!!!ですよね!!

そこで、4月のキャンペーンはこちら↓↓

頭・顔ツボ☺

小顔リンパドレナージュ  約80分 6,810円

ELLYのお顔メニュー「小顔矯正」と「フェイシャルリンパ」がコラボした!
今までなかった今月だけの特別メニューです☆

顔ツボを刺激しながら、エラ張り・ほほ骨の張りを軽減!
さ・ら・に!お顔のリンパを流してムクミ解消☆

小顔矯正とフェイシャルリンパのW効果でスッキリ小顔のフェイスラインに♪(´ε` )

いつもと違ったお顔のスッキリ感を体験してみませんか?

ぜひ、お試しください〜( ^ ^ )/■

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定休日:月曜・第3日曜
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  (荒田八幡神社真向かい)

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ツイッターにて予約状況を毎朝配信致します!

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

ELLYでは、当日予約も可能になっております。
「当日にならないと予定がわからない」「急に時間ができて、暇になったから」という方のために、Twitterにて予約の空き情報などを配信しておりますので、是非ご覧ください。
HPの一番上の右側に表示されます↓

といっても、リアルタイムに随時お知らせとはなりませんので、
すでに他のお客様が予約を入れられている可能性もございますので、予めご了承下さい。

お電話の前に確認していただくと予約がスムーズかと思います。

宜しくお願いします♪

https://twitter.com/elly_kagoshima こちらにアクセスいただくか、
ツイッター内でelly_kagoshimaで検索ください!!

 

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定休日:月曜・第3日曜
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   (荒田八幡神社真向かい)

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4月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

本日は4月の休業日をお知らせいたします 😳  😳 

 
4/3
(月) 定休日

4/6 (木) 社内研修のため休業

4/10(月) 定休日

 4/17(日) 定休日

 4/21(金) 臨時休業

 4/24(月) 定休日

 

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

4/6 (木)4/21(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが

何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!!

 

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営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
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(荒田八幡神社真向かい)

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出産エピソードpart2

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、今日は私が妊娠中に気をつけた食べものについてお話しさせていただきます 😳 

妊娠して実際何を食べたらダメで、何を食べるようにしたらいいんだろう・・
正直よく分かりませんよね!
さて、妊娠すると、普段あまり馴染みのない栄養素の名前をよく耳にするようになります!
それは・・「葉酸」です。
葉酸は、造血作用やDNA形成など身体の重要な働きに欠かせない栄養素で、
特に、妊娠中に摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害リスクを低減できることから、
1日480μgの葉酸を摂ることが厚生労働省から推奨されているとのこと。

ということで、妊娠初期に意識して葉酸を摂取するように心がけました。

巷では、葉酸サプリもたくさん販売されているようでしたが、
これだ!と信頼できる会社が分からなかったので、
私は、食物より摂取するようにしました。

まず、積極的に摂っていたのは、「ブロッコリー」と「ほうれん草」と「納豆」

手軽に手に入るからと、ただ単純に好きだったからです☆
あと、鳥レバーも普段よりは摂るようにしました。

また、毎朝、朝食は、葉酸を含むプルーン2粒とヨーグルトを貧血・便秘予防も兼ねて食べました。

妊娠初期は、とても大事な時期ですので、甘いものやパン類も控えていました。

だんだんと自分のストレスがかからないよう体が欲するものを食べるようになりましたが、
常に食事は、単品ではなく、バランスよく栄養が摂れるよう心がけていました。

妊娠して口にしなかったものというと、もちろんお酒はすぐにやめ、
カフェインの入っているコーヒー類、糖分や塩分の多いコーラ、アクエリアスやポカリなどの飲料ドリンク、また、ファーストフードやインスタント食品も口にしないようにしました。

実際妊娠して感じたことは、こういうことを案外誰も教えてくれないということ。
しかし、自分一人の身体ではないので、食べた物がそのままお腹の赤ちゃんの発育にも影響してしまうんです。
すくすく元気に成長してもうえるように、お母さんの身体にも赤ちゃんにも優しい食事を日々心掛けていけるのが大切ですね♪

でも一番は、お母さんがストレスなくマタニティーライフをハッピーに送ること!が何よりも大事です.:*・'(*゚▽゚*)’・*:

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

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