4月キャンペーンのお知らせ★

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、新年が度スタートしますね!!
4月といえば新しい出会いも多くなる季節♪
転勤・引っ越し・新入社員・新学年!
第一印象はやっぱり¨顔¨!!!ですよね!!

そこで、4月のキャンペーンはこちら↓↓

頭・顔ツボ☺

小顔リンパドレナージュ  約80分 6,810円

ELLYのお顔メニュー「小顔矯正」と「フェイシャルリンパ」がコラボした!
今までなかった今月だけの特別メニューです☆

顔ツボを刺激しながら、エラ張り・ほほ骨の張りを軽減!
さ・ら・に!お顔のリンパを流してムクミ解消☆

小顔矯正とフェイシャルリンパのW効果でスッキリ小顔のフェイスラインに♪(´ε` )

いつもと違ったお顔のスッキリ感を体験してみませんか?

ぜひ、お試しください〜( ^ ^ )/■

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
  (荒田八幡神社真向かい)

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ツイッターにて予約状況を毎朝配信致します!

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

ELLYでは、当日予約も可能になっております。
「当日にならないと予定がわからない」「急に時間ができて、暇になったから」という方のために、Twitterにて予約の空き情報などを配信しておりますので、是非ご覧ください。
HPの一番上の右側に表示されます↓

といっても、リアルタイムに随時お知らせとはなりませんので、
すでに他のお客様が予約を入れられている可能性もございますので、予めご了承下さい。

お電話の前に確認していただくと予約がスムーズかと思います。

宜しくお願いします♪

https://twitter.com/elly_kagoshima こちらにアクセスいただくか、
ツイッター内でelly_kagoshimaで検索ください!!

 

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355
営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C

   (荒田八幡神社真向かい)

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4月の定休日のお知らせ*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

本日は4月の休業日をお知らせいたします 😳  😳 

 
4/3
(月) 定休日

4/6 (木) 社内研修のため休業

4/10(月) 定休日

 4/17(日) 定休日

 4/21(金) 臨時休業

 4/24(月) 定休日

 

誠に勝手ながら、以上をお休みとさせていただきます。

4/6 (木)4/21(金)は臨時の休業となりますのでご注意ください。

みなさまには、ご不便・ご迷惑をお掛けしますが

何卒ご寛容くださいますようよろしくお願い致します!!

 

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骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)

電話 099-206-3355

営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00
定休日:月曜・第3日曜
住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C
(荒田八幡神社真向かい)

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出産エピソードpart2

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

さて、今日は私が妊娠中に気をつけた食べものについてお話しさせていただきます 😳 

妊娠して実際何を食べたらダメで、何を食べるようにしたらいいんだろう・・
正直よく分かりませんよね!
さて、妊娠すると、普段あまり馴染みのない栄養素の名前をよく耳にするようになります!
それは・・「葉酸」です。
葉酸は、造血作用やDNA形成など身体の重要な働きに欠かせない栄養素で、
特に、妊娠中に摂取することで、胎児の神経管閉鎖障害リスクを低減できることから、
1日480μgの葉酸を摂ることが厚生労働省から推奨されているとのこと。

ということで、妊娠初期に意識して葉酸を摂取するように心がけました。

巷では、葉酸サプリもたくさん販売されているようでしたが、
これだ!と信頼できる会社が分からなかったので、
私は、食物より摂取するようにしました。

まず、積極的に摂っていたのは、「ブロッコリー」と「ほうれん草」と「納豆」

手軽に手に入るからと、ただ単純に好きだったからです☆
あと、鳥レバーも普段よりは摂るようにしました。

また、毎朝、朝食は、葉酸を含むプルーン2粒とヨーグルトを貧血・便秘予防も兼ねて食べました。

妊娠初期は、とても大事な時期ですので、甘いものやパン類も控えていました。

だんだんと自分のストレスがかからないよう体が欲するものを食べるようになりましたが、
常に食事は、単品ではなく、バランスよく栄養が摂れるよう心がけていました。

妊娠して口にしなかったものというと、もちろんお酒はすぐにやめ、
カフェインの入っているコーヒー類、糖分や塩分の多いコーラ、アクエリアスやポカリなどの飲料ドリンク、また、ファーストフードやインスタント食品も口にしないようにしました。

実際妊娠して感じたことは、こういうことを案外誰も教えてくれないということ。
しかし、自分一人の身体ではないので、食べた物がそのままお腹の赤ちゃんの発育にも影響してしまうんです。
すくすく元気に成長してもうえるように、お母さんの身体にも赤ちゃんにも優しい食事を日々心掛けていけるのが大切ですね♪

でも一番は、お母さんがストレスなくマタニティーライフをハッピーに送ること!が何よりも大事です.:*・'(*゚▽゚*)’・*:

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営業時間:平日10:00〜19:00 土日祝9:00〜18:00

定休日:月曜・第3日曜

住所 鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F-C

   (荒田八幡神社真向かい)

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*3月のキャンペーン*

皆さん、こんにちは。
骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY 今村です(*^o^*)

明日は、第2回鹿児島マラソンですね!!
ELLYの目の前の道路がランニングコースになっているので、
とても楽しみです♪

さて、最近ELLYには、辛い肩こりでお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。
冬の寒さで凝り固まってしまっているんですね・・・

今月のキャンペーンは、
そんな肩こりでお悩みの方に贅沢で堪らないメニューになっております♪

ELLY通常メニューの肩こり解消リンパが
期間限定でバージョンアップ!!

ガチガチにコリ固まった首、肩コリを芯から解消!!

スペシャルスーパー肩こり解消リンパ❣❣

80分 6、590円

通常の施術箇所【背中&デコルテ~肩~首筋~ヘッド】に加え、
ハンドもプラス♪詰まりやすい脇リンパもしっかり流します!
実は腕の疲れも肩こりの原因になるんですよ!

冬の寒さで固まったコリアロマオイルで癒されながら、
しっかり揉みほぐしていきます!!

※眼精疲労や頭痛でお悩みの方にもおすすめです。

ぜひ、お試し下さい(^^)/~~~

 

骨格矯正×リンパドレナージュ専門院 ELLY(エリー)
鹿児島市荒田1丁目40-11 トーカンマンション1F
tel:099-206-3355
■営業時間:平日/10:00〜19:00土日祝/9:00〜18:00
■定休日:月曜・第3日曜